2 julio 2024
Los beneficios de la natación para la salud
La natación es una de las actividades físicas más completas y beneficiosas para la salud. Desde nuestro centro médico en Santa Cruz de la Palma te vamos a contar sus principales beneficios y por qué deberías considerar incorporarla en tu rutina de ejercicio. Mejora la salud cardiovascular La natación es un ejercicio aeróbico que fortalece el corazón y mejora la circulación sanguínea. Al nadar, el corazón trabaja más eficientemente para bombear sangre...