Amigdalitis: síntomas, causas y cuándo acudir al médico
La amigdalitis es la inflamación de las amígdalas, unas estructuras ubicadas a ambos lados de la parte posterior de la garganta. Su función es actuar como defensa frente a infecciones, pero pueden inflamarse cuando entran en contacto con virus o bacterias. La enfermedad puede afectar a personas de cualquier edad, aunque es más frecuente en niños y adolescentes. Puede aparecer de forma puntual o repetirse con frecuencia a lo largo...
Alimentos de otoño que ayudan a mejorar tu salud
Con la bajada de temperaturas propia del otoño, el cuerpo necesita más energía, el sistema inmunológico se enfrenta a más virus y muchas personas notan más cansancio o cambios en el estado de ánimo. En este contexto, una alimentación basada en productos de temporada puede ayudar a prevenir problemas de salud y mejorar el bienestar general. Desde nuestro centro médico en Santa Cruz de La Palma recomendamos incorporar ciertos alimentos típicos...
Burnout laboral: cómo detectarlo al volver de las vacaciones
Septiembre marca para muchas personas el regreso a la rutina, los horarios y las responsabilidades del trabajo tras el descanso del verano. Para algunos, esto supone una adaptación natural, pero para otros, el retorno puede poner en evidencia un problema más profundo: el burnout laboral, también conocido como síndrome de desgaste profesional. Este trastorno, reconocido por la OMS, no es simplemente “estar cansado del trabajo”, sino una respuesta crónica al...
El fenómeno del “corazón de atleta”: cómo el deporte intenso cambia tu corazón
El ejercicio regular es uno de los pilares de la salud, pero ¿sabías que el deporte de alta intensidad puede producir cambios físicos en tu corazón? A esto se le conoce como el fenómeno del “corazón de atleta”, una adaptación normal en personas que entrenan de forma intensa y constante. En nuestros centros médicos de Los Llanos de Aridane y Santa Cruz de La Palma, cada vez atendemos a más...
Cómo reconocer una alergia alimentaria: señales y cuándo acudir al médico
Tener una alergia alimentaria es más común de lo que pensamos, y puede aparecer en cualquier momento de la vida, incluso en personas que antes toleraban perfectamente un alimento. En nuestros centros médicos en Los Llanos de Aridane y Santa Cruz de La Palma, atendemos a menudo casos de reacciones alérgicas que, si se identifican a tiempo, pueden evitar complicaciones graves. ¿Qué es una alergia alimentaria? Una alergia alimentaria ocurre cuando el...
¿Qué pasa con tu cuerpo cuando decides automedicarte?
Automedicarse es una práctica más común de lo que parece. Muchas personas toman medicamentos por su cuenta, repiten tratamientos anteriores o siguen recomendaciones de familiares sin consultar a un profesional. Sin embargo, automedicarte puede convertirse en un problema serio para tu salud. En este artículo te contamos qué ocurre en tu cuerpo si decides hacerlo. 1. Ocultas síntomas que pueden ser graves Cuando decides automedicarte, puedes estar enmascarando síntomas importantes. Por ejemplo,...
Alimentos que pueden inflamar tu cuerpo
La inflamación es una respuesta natural del cuerpo ante lesiones o infecciones. Pero cuando se vuelve crónica y silenciosa, puede desencadenar enfermedades como artritis, obesidad, diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas e incluso ciertos tipos de cáncer. Lo preocupante es que muchos de los alimentos que consumimos a diario pueden estar alimentando esa inflamación sin que nos demos cuenta. Por eso, en este artículo te contamos qué alimentos pueden inflamar tu...