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Consejos & noticias para tu salud
cepillo dental

¿Qué debemos tener en cuenta a la hora de elegir el cepillo dental?

Escoger la herramienta correcta para llevar a cabo la limpieza bucal es imprescindible porque afecta a la salud de todo el aparato dentario, influyendo en el bienestar de las encías, la aparición de caries, la estética de la sonrisa, entre otros. En Tinabana Salud, tu centro médico en Santa Cruz de la Palma y Los Llanos de Aridane, queremos proteger tu integridad bucal. Por ello, hoy te contamos algunos consejos...

precauciones durante el embarazo

Precauciones que debes tomar durante el embarazo

Durante el embarazo, las mujeres experimentan un montón de cambios, tanto físicos como hormonales y emocionales. Por ello, es necesario saber cómo actuar durante esta etapa y qué cosas hay que tener en cuenta para cuidar de tu salud y de la de tu bebé. En nuestros centros médicos en La Palma nos encargaremos de cuidar de ti, pero debes saber que has de tomar ciertas precauciones durante el embarazo. ¡Sigue...

lumbalgia

¿Cómo podemos prevenir la lumbalgia?

El dolor físico es una de las grandes limitantes que muchas personas deben enfrentar día a día. Y una de las dolencias más conocidas entre la población es la lumbalgia. Debido a eso y a sus graves consecuencias, hemos querido, desde nuestras clínicas en Santa Cruz de La Palma y Los Llanos de Aridane, hablarte un poco sobre cómo prevenir la lumbalgia. ¿Te interesa? Entonces, ¡sigue leyendo! ¿Qué es la lumbalgia? La lumbalgia es...

gingivitis

¿Qué debemos hacer para prevenir la gingivitis?

Si la salud de nuestros dientes es importante para mantener una salud oral en perfecto estado, la de nuestras encías no se quedan atrás. De hecho, el tejido gingival es el pilar que soporta y da estabilidad y protección a las piezas dentales. Por eso, cuidarlas bien es esencial para evitar que aparezcan problemas. Uno de los más comunes es la gingivitis. La gingivitis es la primera fase de la enfermedad...

calcio

La importancia del calcio en los dientes

La salud bucodental comprende muchos aspectos y el conocimiento de nuestra boca es uno de los más importantes. Es por eso que, en esta ocasión, queremos explicarte cuál es la importancia del calcio en los dientes y cómo consumirlo para garantizar una dentición correctamente nutrida. ¿Cuál es la importancia del calcio en los dientes? El calcio es un mineral imprescindible para nuestra salud general porque representa la base del sistema óseo. Es uno...

dieta sana

10 consejos para una dieta sana

Los alimentos juegan un papel fundamental para nuestra salud. De ellos recibimos una serie de componentes que impactan nuestro desempeño y calidad de vida, para bien o para mal. En Centro Médico Tinabana queremos que sea para bien. Por eso, hemos recopilado 10 consejos para llevar una dieta sana y efectiva que no te mate de hambre. Veamos en qué consiste cada uno. Beneficios de llevar una dieta sana Son muchas las ventajas que...

retenedor

La importancia del retenedor en la ortodoncia

Cuando nos miramos al espejo al completar un tratamiento de ortodoncia nos invade una sensación de paz interior y alegría muy difícil de explicar. El cambio radical en la sonrisa, la mejora en la salud bucodental y el adiós a los complejos mejora notablemente nuestra calidad de vida. Sin embargo, la retirada de los brackets o los alineadores de ortodoncia invisible no es el fin del tratamiento, sino el comienzo...

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