Síntomas de la menopausia

Síntomas de la menopausia

Entre los 45 y los 55 años, aproximadamente, las mujeres experimentan ciertos cambios en su cuerpo que marcan el fin de su capacidad reproductiva y el cese de la menstruación, la conocida como menopausia. Durante esta etapa, las mujeres experimentan diversos cambios hormonales y físicos que se suelen extender a lo largo de los años. Desde Tinabana Salud, tu centro médico en Santa Cruz de la Palma, te vamos a contar cuáles son los síntomas principales que indican el inicio de la menopausia. ¡Sigue leyendo!

En primer lugar, debes saber que cada cuerpo es diferente y que estos síntomas pueden variar dependiendo de cada mujer, tanto en duración como en intensidad. Entre los más comunes destacan:

• Sofocos y sudores. Estos son uno de los primeros cambios que indican el inicio de la menopausia, y se manifiestan generalmente por la noche con sensaciones de calor y sudoración.
• Insomnio. Ligado a los sofocos, las mujeres también pueden experimentar dificultad para establecer un ciclo de sueño adecuado.
• Cambios en la menstruación. Durante esta etapa, el ciclo menstrual se vuelve más irregular, tanto en duración como en cantidad.
• Cambios anímicos. El cambio repentino de estado de ánimo es otro factor al que se enfrentan las mujeres en la menopausia.
• Sequedad vaginal.
• Cambios físicos. La pérdida de la actividad de la piel y la disminución del grosor del cabello son algunos de los cambios visibles que experimenta el cuerpo durante la menopausia.

Aunque la menopausia es un proceso al que se enfrentan todas las mujeres, a algunas les afecta en mayor medida en su vida diaria. Para mantenerse saludable durante esta etapa, es muy importante cuidar la alimentación y seguir un estilo de vida saludable manteniéndose activa. Además, existen algunos tratamientos que pueden ayudar a manejar y aliviar sus síntomas. En Tinabana Salud contamos con un equipo de profesionales en el área de la ginecología que te ayudarán a sobrellevar esta etapa de la mejor manera posible. Si tienes alguna duda o quieres una valoración, ponte en contacto con nosotros y estaremos encantados de ayudarte. ¡Te esperamos!