¿Qué síntomas son claros indicios de necesitar un psicólogo?

¿Qué síntomas son claros indicios de necesitar un psicólogo?

Poco a poco se está perdiendo en nuestro país ese tabú que rodeaba al ejercicio de la psicología y, por suerte, se está normalizando una profesión y un servicio que son muy necesarios en la sociedad en la que vivimos.

Puede que alguna vez hayas atravesado una situación que te haya hecho pensar en acudir a un experto en psicología, pero, tras compararla con otras peores, has pensado que no merecía la pena y que ya se pasaría.

Desde nuestro centro médico en Santa Cruz de la Palma sabemos que ese pensamiento es bastante habitual, pero la conclusión no trae nada nuevo. Solo puede llevar a una bola de nieve que irá empeorando hasta que te arrepientas de no haber acudido antes al diván.

Por eso, ante el menor indicio de necesitar ayuda psicológica lo mejor es ponerse en manos de nuestros expertos. Así podrás gestionar un proceso depresivo desde su inicio, controlar la ansiedad o ser consciente de posibles trastornos del comportamiento.

¿Ante qué situaciones debería ir al psicólogo?

Cualquiera de estas señales debería ser un empujón más que suficiente para acudir a nuestros profesionales:

• Deseo de morir.
• Malestar ante la falta de objetivos en la vida.
• Fallecimiento de una persona cercana difícil de procesar.
• Situación de extrema soledad.
• Dificultades para descansar, dormir o desconectar de los problemas.
• Ausencia de control sobre las emociones: los sentimientos están a flor de piel y se disparan ante el mínimo empujón.
• Pérdida del control sobre la rutina diaria.
• Cambios bruscos de humor incontrolables.
• Problemas físicos derivados de estados de ansiedad, como presión en el pecho, aumento de la frecuencia cardíaca o respiración acelerada.
• Sensación de que todo el mundo está en tu contra.
• Pensamientos generalmente negativos y catastrofistas.
• Obsesiones o fijaciones en las que no puede dejar de pensar.
• No analiza las cosas con calma, lo que le lleva a tomar decisiones impulsivas y muchas veces carentes de objetividad.
• No se ve capacitado para resolver problemas en cualquier ámbito de su vida.

Como comentamos, no esperes a acumular varios de estos factores para decidirte a ponerte en contacto con nosotros. Ante la presencia de tan solo uno de ellos no dudes en llamar y pedir cita a nuestros centros médicos en Santa Cruz de La Palma o Los Llanos de Aridane.