28 septiembre 2021
Los beneficios de correr
No es ningún secreto que todo deporte o actividad física regular tiene muchos beneficios para nuestra salud. Entre ellas, hacer footing es una de las más básicas, sencillas y prácticas que puedes realizar. Además, no existe limitación alguna para ello. A su ritmo, cualquier persona puede realizar esta actividad física, salvo que se tenga algún problema de salud que lo impida. ¿Has salido a correr alguna vez? Hacerlo con asiduidad trae...