¿Cuándo puede comenzar un niño a comer alimentos sólidos?
Sin son padres primerizos y se encuentran en los primeros meses de vida de su bebé, probablemente tengan dudas frecuentes acerca del cambio de la lactancia materna a la incorporación de alimentos sólidos. En este artículo nos vamos a centrar en el momento en que estos dos tipos de alimentación comienzan a combinarse para acostumbrar al pequeño.
¿Cuándo es el mejor momento para empezar a incorporar alimentos sólidos a la dieta del bebé?
Es a partir de los 6 meses cuando se suele recomendar iniciar esta transición, que será más o menos lenta dependiendo del caso.
Generalmente, pasarán varias semanas o meses hasta que el pequeño se acostumbre a la comida sólida. Hasta aquí, la leche materna le otorgaba todos los nutrientes y vitaminas que necesitaba para vivir, pero conforme crece, su cuerpo comienza a pedir más y más y el aporte de la madre ya será insuficiente. Además, que se incorporen estos alimentos a su debido momento ayudará al desarrollo de la masticación y del habla.
¿Con qué alimento empezamos esta transición?
Generalmente, los cereales serán siempre la mejor opción para adentrar a nuestros hijos en la costumbre de comer alimentos sólidos. Estos suelen mezclarse con la propia leche materna o con preparados para que el bebé los vaya asimilando poco a poco, acostumbrándose gradualmente a su textura y a su sabor.
Después llegarán los purés de verduras y frutas, además de la carne. Así, poco a poco nuestro bebé pasará del biberón al consumo de alimentos sólidos. Llevar bien esta transición contribuirá a que la salud general y oral de nuestro pequeño se desarrolle con normalidad.
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