Cómo puede ayudarte la fisioterapia
La fisioterapia en Santa Cruz de la Palma es una disciplina de la salud que juega un papel fundamental para garantizar el bienestar físico de las personas. Esta especialidad médica está fundamentada en el tratamiento terapéutico de incapacidades o alteraciones físicas mediante el uso de diferentes técnicas, tanto naturales (calor, frío…) como manuales y terapéuticas. En este artículo abordaremos algunas de las preguntas más frecuentes sobre la fisioterapia. ¡Sigue leyendo para...
Consejos para evitar las lesiones
Realizar ejercicio físico regularmente es muy importante para mantener el cuerpo y la mente sanas, pero hay que tener en cuenta que no todas las personas tienen las mismas capacidades y resistencia, y que si se ejercitan por encima de sus posibilidades corren el riesgo de sufrir lesiones. Debes saber que no existen trucos infalibles para evitarlas, pero desde Tinabana Salud queremos darte algunos consejos para reducir las posibilidades de...