Consejos para cuidar de tu salud en Navidad
La Navidad es una época de celebración en la que abundan las reuniones familiares llenas de comidas y bebidas, pero es importante no descuidar la salud. Por ello, desde nuestro centro médico en Los Llanos de Aridane te vamos a dar algunos consejos para cuidar de tu salud durante estas fiestas. Mantente activo El aumento de los compromisos sociales durante esta época hace que descuidemos nuestro bienestar físico y nos olvidemos de...
Importancia de mantener una alimentación saludable
La alimentación es uno de los factores principales que influyen en nuestra vida y en nuestra salud. Mantener una alimentación saludable es fundamental para prevenir enfermedades, fortalecer el sistema inmunológico, tener un peso adecuado y, en definitiva, permanecer sanos. En este artículo queremos contarte cómo influye la alimentación en tu vida, ¡sigue leyendo! Nutrición Nuestro cuerpo necesita unos nutrientes esenciales para funcionar correctamente que podemos obtener a través de la alimentación, como...
¿Qué dice tu lengua sobre tu salud general?
La lengua es una parte fundamental del cuerpo humano: permite hablar, masticar y deglutir y, aunque muchas veces la pasemos por alto, es una gran fuente de información sobre la salud general. De hecho, muchas patologías pueden detectarse a través de esta. Por eso, en este artículo vamos a explorar en profundidad qué información revela la lengua sobre la salud. ¡Sigue leyendo para descubrirlo! Color Una lengua saludable tiene un tono...