10 sencillos hábitos de nutrición saludable
La falta de tiempo y el estrés son las principales excusas por las que muchas personas aseguran que no pueden llevar una alimentación equilibrada. Pero debemos entender que, para vernos y sentirnos bien, es importante incorporar hábitos saludables en nuestro día a día. Desde nuestros centros de salud en Santa Cruz de La Palma y Los Llanos de Aridane te explicamos algunos consejos para que lleves una alimentación saludable de manera...
¿Para qué sirve la fisioterapia con ondas de choque?
La fisioterapia con ondas de choque es un tratamiento consistente en la aplicación de ondas acústicas de alta frecuencia y energía sobre un tejido lesionado. Es un tratamiento especialmente útil para la recuperación de lesiones y cada vez más usado en fisioterapia, en el que somos expertos en nuestro centro de salud en Santa Cruz de La Palma y en Los Llanos de Aridane. Lo que hacen estas ondas es contribuir...
¿Sensibilidad dental?
Es probable que alguna vez hayas sufrido sensibilidad dental, ya que se trata de una dolencia muy común que afecta a 7 de cada 10 personas adultas. En Tinabana Salud, tu centro de salud en Santa Cruz de La Palma, te explicamos qué es la sensibilidad dental y cómo se puede evitar. Qué provoca la sensibilidad dental La sensibilidad dental aparece cuando la dentina (parte interna del diente) queda expuesta y entra en...
Qué es y cómo combatir la astenia otoñal
La astenia es un síntoma caracterizado por una sensación de fatiga, cansancio y debilidad física. Esta afección es muy común en las estaciones de entretiempo, como el otoño y la primavera, debido al cambio de hora, tiempo, temperaturas y presión atmosférica. En nuestro centro de salud en Santa Cruz de La Palma, te ayudamos a combatir la astenia otoñal. Presta atención a los consejos de nuestros profesionales. Síntomas de la astenia otoñal La...
Consejos para una vuelta al cole segura
La vuelta al cole de este año ha generado mucho miedo e incertidumbre. Los niños acaban de empezar sus clases a pesar de la gran preocupación de sus padres. Aunque este año sea muy diferente, debemos seguir adelante tomando todas las medidas de protección posibles. Desde Centro Médico Tinabana queremos darte unos consejos para que la vuelta al cole sea lo más segura posible, ¡sigue leyendo! Vuelve al cole con seguridad Nuestros expertos...
Viajar en época de coronavirus, ¿qué precauciones tomar?
Estas vacaciones muchas familias han decidido, como cada año, aprovechar su tiempo de ocio y viajar a otras ciudades o países. A pesar de que la crisis sanitaria provocada por la Covid 19 no ha terminado la movilidad en España está permitida actualmente. Sin embargo, con el fin de proteger nuestra salud y la de quienes nos rodean, es necesario tomar algunas precauciones. Desde nuestro centro de salud en Santa Cruz...