Extracción dental: cuándo y por qué es necesaria
¿Alguna vez te han realizado una extracción dental? Este proceso, denominado exodoncia, se realiza siempre debido a una necesidad específica. Muchas veces como “último recurso” para salvaguardar nuestra salud oral, y otras tantas como trámite necesario para completar un tratamiento dental. Según la experiencia de nuestros dentistas en Santa Cruz de La Palma y Los Llanos de Aridane estos son los tres motivos más comunes que llevan a la extracción del...
¿Cuáles son los síntomas de un embarazo?
Cuanto antes se sepa si estamos esperando un bebé, más pronto se podrá empezar con la preparación prenatal y el seguimiento de la gestación, aumentando así el cuidado de la misma y las posibilidades de que llegue a buen puerto. Muchos de los primeros síntomas de un embarazo son conocidos por todos y todas, pero hemos decidido reunir todos en este artículo para que no se deje pasar por alto absolutamente...
¿Qué síntomas son claros indicios de necesitar un psicólogo?
Poco a poco se está perdiendo en nuestro país ese tabú que rodeaba al ejercicio de la psicología y, por suerte, se está normalizando una profesión y un servicio que son muy necesarios en la sociedad en la que vivimos. Puede que alguna vez hayas atravesado una situación que te haya hecho pensar en acudir a un experto en psicología, pero, tras compararla con otras peores, has pensado que no merecía...
Los beneficios de correr
No es ningún secreto que todo deporte o actividad física regular tiene muchos beneficios para nuestra salud. Entre ellas, hacer footing es una de las más básicas, sencillas y prácticas que puedes realizar. Además, no existe limitación alguna para ello. A su ritmo, cualquier persona puede realizar esta actividad física, salvo que se tenga algún problema de salud que lo impida. ¿Has salido a correr alguna vez? Hacerlo con asiduidad trae...
Cómo detectar los síntomas de la artritis
Con la edad comienzan a aparecer algunas dolencias de forma bastante común entre los pacientes de nuestros centros médicos en Santa Cruz de La Palma y en Los Llanos de Aridane. La artritis es una de las afecciones más frecuentes en este sentido. Se trata de la inflamación de una articulación. Es decir, de las zonas de nuestro cuerpo que unen varios huesos. Es el caso, por ejemplo, de los huesos...
¿Cómo se hace una buena autoexploración mamaria?
El cáncer de mama afecta a 1 de cada 8 mujeres en nuestro país y es la tipología del 30% de los cánceres detectados en mujeres. Estos datos dan relevancia de lo importante que es una buena prevención para tratar esta enfermedad. Y, en este caso, la prevención comienza por una misma con la autoexploración mamaria. ¿Cuándo se debe realizar una autoexploración mamaria? Lo ideal es que lo hagamos una vez al...
Consejos para evitar la deshidratación
Estamos en la época del año con más riesgo de deshidratación, y es que en verano se pierde mucho líquido. Cuando nuestro cuerpo expulsa más líquido del que ingerimos, podemos encontrarnos ante un proceso de deshidratación que puede pasar por debilidad muscular, cansancio, mareos, cefalea, menor volumen de orina y especialmente mucha sed. En nuestros centros médicos de Santa Cruz de La Palma y Los Llanos de Aridane atendemos casos de...
La importancia de la pediatría
En la infancia todo se desarrolla y crece a una velocidad de vértigo. Por eso, cuidar la evolución de la salud de los más pequeños es una de las misiones principales de cualquier padre o madre. En nuestro centro médico de Santa Cruz de La Palma tenemos el mejor servicio de pediatría para que tus hijos tengan la mejor atención posible. ¿Por qué es tan importante la atención de un pediatra? La pediatría...
Cómo superar la incertidumbre por la nueva situación. Estrés por Covid-19.
La actual de pandemia por el coronavirus está provocando problemas de estrés y ansiedad a muchas personas. El miedo y la incertidumbre puede llegar a generar emociones fuertes tanto en adultos como en niños. En Tinabana, tu centro de salud en Santa Cruz de La Palma, queremos ayudarte a fortalecer tu salud mental para lidiar con esta situación de la manera más saludable posible. Consecuencias del estrés por COVID-19 La manera en la...
Consejos para una vuelta al cole segura
La vuelta al cole de este año ha generado mucho miedo e incertidumbre. Los niños acaban de empezar sus clases a pesar de la gran preocupación de sus padres. Aunque este año sea muy diferente, debemos seguir adelante tomando todas las medidas de protección posibles. Desde Centro Médico Tinabana queremos darte unos consejos para que la vuelta al cole sea lo más segura posible, ¡sigue leyendo! Vuelve al cole con seguridad Nuestros expertos...